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O'PLAT'O : Di 5 juin 2016

Cette année O'Plat'O 2016 aura lieu le dimanche 5 juin 2016 à Chaud Clapier : au programme une LD en départs "Mass Start" par circuits (5 circuits "couleurs") et des circuits/ateliers Loisirs... Possibilité de prendre des départs individuels jusqu'à midi.

Annonce de course ICI

Fichier d'inscription ICI

Plus d'infos sont sur la page facebook du club !

 

Ecole de C.O. du L.O.V.

L'Ecole de C.O. du club : RDV tous les lundis soirs de 17h30 à 19h00 devant le collège (sauf janvier-février-mars)

LES GRANDES DATES 2016

logo club LOV orange


 

La vidéo O'Plat'O 2013

VERCORS TV était venu faire un reportage vidéo sur la toute 1ère CO organisée par le L.O.V. en septembre 2013 à La Trompe :

CLIQUEZ ICI POUR LA VIDEO

2013-09 CO LOV 36

Pour adhérer au L.O.V. en 2016

ADHESIONS LICENCES FFCO :

- Remplir la feuille d'inscription qu'on vous envoie par mail

- Obtenir un certificat médical avec mention "course d'orientation en compétition"

- Faire un pti chèque du montant correspondant à son âge obtenu dans l'année 2014 :

14 ans et - en 2014 = ... euros
15 à 18 ans en 2014 = 41,18 euros
19 à 20 ans en 2014 = ... euros
21 ans et + en 2014 = ... euros
(= cotisations catégories d'âges FFCO + 5 euros de "part club")

- Passez ou renvoyez le tout : L.O.V. immeuble "La Falaise" 26420 Saint Martin en Vercors

 

PARTICIPATION LOISIR (4 séances Loisir LOV dans l'année) :

- 4 séances : participation à l'année de 15e par personne (assurance incluse)

Pour nous contacter

Par mail : loisirorientationvercors@yahoo.fr

Par tel : 04 75 48 97 30

Par courier : Loisir Orientation Vercors "Immeuble La Falaise" 26420 Saint Martin en Vercors

CDCO26

 

 

 

 logo

 

OBI013 Carré Obivwak 2013 a mettre sur sites des clubs

 

7 septembre 2012 5 07 /09 /septembre /2012 18:55

Et maintenant que la rentrée est faite voilà... l'O'tomne !

Voilà les dates de CO avec le Loisir Orientation Vercors (en italique le principal changement par rapport aux dates initialement prévues, en gras les "gros WE"). Vous pouvez nous rejoindre lors des 3 séances LOISIR qui ont lieu sur le Vercors et sur les courses de la Ligue.

 

 

- Samedi 7 sept : forum des association de 14h à 17h au gymnase.

 

- Dimanche 16 sept : attention, report de la séance prévue initialement au dimanche 30 septembre.

 

- WE du 22-23 sept : courses de la "Révole des Chirats" dans le Pilat du côté de Pélussin. Un WE à pas louper avec 3 courses : samedi après midi, samedi soir (de nuit en village) et dimanche matin. Transport et hébergement collectif à déterminer, bientôt plus d'infos, mais d'ors et déjà on a besoin de savoir qui sera de la partie !!!

 

- Dimanche 30 sept : séance d'entrainement LOISIR n°1 ouverte à toutes et tous, chez nous, sur le plateau du Vercors. Rdv à 10h, lieu à préciser d'ici là.

(Les 29 et 30 sept des courses de Ligue ont lieu en Savoie : que les motivés nous fassent signe, on peut vous y inscrire bien que nous ne fassions pas le déplacement).

 

- Dimanche 7 oct : Raid Orient Alp à Chamrousse, une épreuve qui mélange CO, VTT'O et épreuves surprises !!! Par équipes de 2.

 

- WE du 13-14 oct : courses du "WE des Garagnats" dans le Pilat côté St Etienne. Une WE à pas louper avec 3 courses : samedi après-midi, samedi soir (de nuit en forêt) et un relais par équipes le dimanche matin. Transport et hébergement collectif à déterminer, bientôt plus d'infos...

 

- Samedi 20 oct : séance s'entraînement LOISIR n°2 ouverte à toutes et tous. On fera la séance en début d'après-midi avant de descendre à Uriage le soir pour participer aux Championnats de Ligue de CO de nuit !

 

- Vacances de Toussaint :

Les 27, 28 et 29 oct ont lieu des courses d'ampleur "nationale" en BRETAGNE... alors pourquoi pas organiser un "mini-séjour" si vous êtes motivés par un pti voyage au pays du cidre et du bignou... à voir !

 

+ vers la fin des vacances une séance LOISIR n°3.

 

 

 

Merci à tous de votre attention !!! N'hésitez pas à nous faire part de vos remarques ou questions...

Bises et à bient'O

;-)

Eric et Julie

  

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2 septembre 2012 7 02 /09 /septembre /2012 11:36

On espère que tout le monde a bien profité des vacances et on espère avoir des nouvelles de tous très vite !

 

La CO continue bien entendu dès ce mois de septembre !

- d'abord ce samedi 8 il y a le forum des associations à la salle po de La Chapelle en Vercors de 14h à 17h où tout ceux qui souhaitent des infos pourront venir nous trouver

- ensuite il y a les courses de la ligue qui vont reprendre : Revole des Chirats les 22 et 23 septembre, O'Tomne en Savoie les 29 et 30, le WE des Garagnas les 13 et 14 octobre... (voir le calendrier complet en cliquant dans la colonne de gauche)

- enfin, nous définirons bientôt une ou plusieurs dates pour faire des entraînements loisirs dans les forêts du plateau

 

Un petit clin d'oeil maintenant avec l'article paru jeudi 30 août dans Drôme Hebdo suite à la venue de l'équipe de France JEUNE à la Maison de l'Aventure !!!

DH30082012-2

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15 juillet 2012 7 15 /07 /juillet /2012 10:44

On a pas de photos du WE de Villard mais ça a été bien animé ! Au sprint de samedi après-midi aux Balcons de Villard, le L.O.V. était représenté par Sarah, Fanélie, Julie, Raph, Tom, Théo et Eric et l'UNSS du collège par Isaline, Mael, Tais, Maelyne, Natael et Loic. Certains découvraient complètement l'univers de la CO et avaient la trouille de s'élancer tandis que d'autres étaient là pour s'arracher et démasquer au plus vite chaque balise... sous la chaleur, on a tous tout donné... et bien transpiré !!! Raph rate le podium de ce Championnat de Ligue de Sprint pour une déviation involontaire dans la partie forêt et du coup seuls les vieux du L.O.V. se retrouvent récompensés !!!

Après un rapide passage à la piscine, on a retrouvé le team de Romans (Chloé, Marine, Joce, Ludo, Gil, Emma, Marianne, Cécile et Aline) pour monter un beau village de tentes dans le jardin... merci à Sylvianne pour son accueil ;-) et à Gilles et Christelle pour leur soutien !

Le dimanche à Corrençon, le décor était 100% nature sur la carte de la Glacière pour la longue distance : tous les résultats sur le site du GUC-CO ! Et même que Raph a déjà tracé sur MATRACE... ;-)

 

Le lundi commençait les Courates de l'été dans la Loire : une course par jour jusqu'au vendredi... un Tour de France en quelque sorte ! Lundi et mardi des courses d'entraînement à thèmes, mercredi un sprint urbain à Montbrison et enfin jeudi et vendredi une MD et une LD à Saint Bonnet le Chateau. Raph, Tom, Thomas, Yann et Rafael étaient de la partie, chacun sur des circuits adaptés à son niveau, ce qui ne nous a pas empêchés de finir complétement cuits !!! Tous les résultats ici. Et entre les courses programme classique : slack-line, touch-done, hamac, citadelle, pasta party, nutella party... on a tenté les étirements mais ça a pas duré tellement on était raides !!!

 

Deux-trois photos pour finir avec le chateau de Saint Bonnet le Chateau (bientôt une CO urbaine en tenue médiévale ?), Thomas aux résultats, le campement à St Bonnet et l'équipe du L.O.V. :

Courates-2012 9332

Courates-2012 9333Courates-2012 9330

Courates-2012 9336

 

Bonnes vacances à tous et rdv en septembre !!!

PS : pour ceux qui arrivent pas à décrocher, il y a la possibilité de suivre en direct live les championnats du monde 2012 qui ont lieu en ce moment à Lausanne !!!

 

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4 juillet 2012 3 04 /07 /juillet /2012 08:56
Le CDCO42 organise des courses à thèmes lundi et mardi puis un sprint mercredi à Montbrison et enfin 2 longues distances jeudi et vendredi à St Bonnet le Chateau :
- Transport :
On utilisera donc le véhicule de Fred Bruas. Je passerai prendre Yann aux Trucs à 12h00. Passage sur Alixan à 13h00 pour récupérer Raph d'abord puis Tom et Raphael. Pour Thomas enfin : RDV à 13h20 au rond point de la sortie nord de Valence.
- Hébergement :
Camping de St Genest Malifaux le 1er soir puis celui de St Bonnet le Chateau les autres soirs. Nous serons en compagnie des Dudoignon au grand complet !
- Allergies, santé :
N'hésitez pas à me signaler...
- Côté finances :
Prévoir les 90e + argent de poche éventuel !
- Côté matériel à prévoir :
On a 1 grande tente collective où on tient debout + 1 tente 2sec de secours : prévoir en plus 1 tente pour 2.
Je prend un double feu pour cuisiner + casseroles...
Prendre son couvert individuel pour les repas.
Prévoir la/les tenues pour courir + tenue de change + tenue de baignade (lacs multiples et base de loisir à St Victor sur Loire)
Une frontale est bien utile aussi.
Si vous avez un jeu de cartes ou de société sympa ou tout autre jeu prenez-le... on fera la revanche des courses du jour ;-)
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4 juillet 2012 3 04 /07 /juillet /2012 08:51

Le GUC-CO organise la VertaCO avec d'abord un sprint samedi après-midi aux Balcons puis une longue distance à Corrençon dimanche matin. ENtre les 2 piscine et barbecue sur Villard...

Comme chaque année certains d'entre nous représentent l'UNSS du collège... voilà comment on organise le transport :

- Voiture 1 = le mini-bus du collège avec :
Théo, Natael, Maelyne, Sarah, Fanélie, Bérénice
RDV à 13h30 à St Agnan, à 13h40 place du marché à La Chapelle, à 13h50 à La Gratte et à 14h00 à La Valette

- Voiture 2 = "la voiture d'Alixan" (les Masliah ?) avec :
Raph, Tom, Mael (St Laurent en royans) et Loïc (à confirmer!)
RDV à 14h30 aux Balcons de Villard (côte2000)

- Voiture 3 = la clio rouge de Julie :
Julie qui emmènera depuis St Martin Taïs et Isaline
RDV à 14h à St Martin

N'oubliez pas le maillot pour la piscine, les jambes pour courir, la tête pour trouver le chemin !! Et aussi le duvet,
le matelas, votre chanson préférée ou tout autre petit talent !!!

N'hésitez pas à me confirmer que c'est OK pour vous ou à me demander plus d'infos...

 

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22 juin 2012 5 22 /06 /juin /2012 17:38

- Prochain RDV le 7 et 8 juillet à Villard de Lans pour la Verta'CO : aux Balcons de Villard le samedi puis à Corrençon le dimanche avec un passage par la piscine entre les deux !

 

- Ensuite ce sera la semaine dans la Loire du 9 au 13 juillet avec des courses tracées par des champions, "Puzzle'O" et "Pièges de diamants" sont au programme... ça fait flipper !!!

 

- Et bonne chance à Raphael qui se rend en Corrèze le 30 juin et 1er juillet pour les CFLD de sa catégorie !

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18 juin 2012 1 18 /06 /juin /2012 09:07

divers 9320

Julie et Raph après la course MD au col des Mouilles.

Des circuits techniques sur une carte avec beaucoup d'éléments en forêt : talus, murêts, sentiers variés, souches, buttes, rochers, zones de coupes et de ronces, sources et zones humides... même très humides... on s'y enfonce et Tom y laisse même ses chaussures ;-) Pour s'y retrouver il fallait s'accrocher à la boussole et sélectionner les bons éléments !

Le dimanche matin c'était une LD à Chamrousse et bien différent du samedi avec un parcours en altitude au milieu des pins, des éboulis, des rhodos... avec vue sur le vercors et le mont aiguille de retour à l'arrivée.

Les résultats détaillés de tous bientôt sur le site de la LRACO. Et merci à Sylvain et Sandie nos hôtes du samedi soir !

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13 juin 2012 3 13 /06 /juin /2012 17:51

RDV ce samedi à 11h45 chez Yann avec Julie et Eric puis à 12h30 au péage de St Marcellin pour Tom, Hugo et Raph. Retour dimanche en début d'après-midi. Prévoir les pic-nic du midi, un bon duvet et un matelas : hébergement à Corps d'Uriage chez Sylvain et Sandie des amis montagnards/judokas... une espèce rare mais robuste ;-) Courses au col des Mouilles le samedi et à Chamrousse-Roche Béranger le dimanche... du dénivelé en perspective !!! A samedi !

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11 juin 2012 1 11 /06 /juin /2012 08:29

L'objectif du WE était triple !

- S'entraîner en participant aux parcours LOISIRS et au relais par équipe du Trophée Thierry GUEORGIOU (photo ci-dessous passage de carte entre Tom et Fanélie).

- Assister en tant que spectateur à une des plus grande course d'orientation organisée chaque année en France avec tous les niveaux de coureurs (2500) dans une ambiance sportive et familiale.

- Participer en tant que club Drômois à l'organisation ! Félicitations aux jeunes du LOV pour leur accueil à l'atelier Loisir le samedi matin et pour leur efficacité à l'arrivée et à la prise de carte au service des coureurs le dimanche, bravo à vous !

CFC2012 9256 Tom et Fanélie au relais

CFC2012 9075 Hugo a servi 2538 verres d'eau à l'arrivée...

CFC2012 9274 Sarah et Bérénice distribuent 2679 spatules... avec le sourire !

CFC2012 9266 Raph indique à chaque nouveau relayeur la position de sa carte

CFC2012 9272 Tom et Hugo également

CFC2012 9204 Avant tout ça on a couru ! Raph et Yann, 1ers relayeurs de leurs équipes se soumettent au contrôle d'identité ;-)

CFC2012 9211 Yann au départ, derrière sa carte

CFC2012 9208 Raph aussi

CFC2012 9219 3... 2... 1...

 

CFC2012 9223 Départ canon du LOV !!! et très bons 1ers relais tant pour Raph que pour Yann quit suit pas loin !

CFC2012 9243 Retour d'Hugo dans le couloir d'arrivée... ça monte ! "J'ai jamais été autant dans le rouge" déclare-t-il à l'arrivée !!!

CFC2012 9251 Passage de relais (et de carte) entre Sarah et Bérénice !

CFC2012 9258 Fanélie s'élance vers la prise de carte sous les yeux des relayeurs en attente !

CFC2012 9098 Après avoir parcouru la forêt à la recherche de chacune de ses balises... l'arrivée... enfin !

CFC2012 9261 Et immédiatement après avoir couru on reprend nos postes à l'orga...

 

Et RDV le WE prochain dans Belledonne ! J'envoie un mail pour confirmer l'heure et le lieu de RDV dans la semaine... A samedi, Eric.

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4 juin 2012 1 04 /06 /juin /2012 12:37

RDV SAMEDI 9 juin à 9H00 pour les parcours Loisirs et donner un coup de main à l'organisation : Julie, Eric, Raph, Hugo, Yann, Sarah, Guéna...

Ces parcours Loisirs sont ouverts à tous de 10h à 16h en parallèle du CFMD !

 

RDV DIMANCHE 10 juin à 7H30 (départ 8h du 1er relayeur) pour le Trophée Thierry Georgiou !

2 équipes remaniées :

"do you LOV" avec Raph, Hugo, Tom et Fanélie

"yes i LOV" avec Yann, Sarah, Berenice (?) et Guéna (?)

Julie et Eric ne courent pas puisqu'ils sont à la pose des balises... levé 4h30 dimanche matin pour les balises du CFC !

 

Bonne semaine à tous et à ce WE !

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